Idrott och hälsa

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar sin rörelseförmåga och kroppsuppfattning samt förmåga att planera, genomföra och utvärdera olika fysiska aktiviteter. Vidare ska undervisningen leda till att eleverna utvecklar förmåga att använda fysiska aktiviteter som en källa till hälsa och välbefinnande.

Undervisningen ska ge eleverna möjlighet att utveckla kunskaper om livsstilens betydelse för hälsan. I undervisningen ska eleverna ges möjlighet att genom fysiska aktiviteter utveckla kunskaper om hur den egna kroppen fungerar i arbete och vila. Undervisningen ska leda till att eleverna utvecklar kunskaper om naturen som en källa till rekreation under olika årstider.

Undervisningen ska utformas så att alla kan delta och utvecklas utifrån sina egna förutsättningar och i samspel med andra.

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska ge eleverna förutsättningar att utveckla följande:

  • Förmåga att planera, genomföra och utvärdera fysiska aktiviteter som utvecklar rörelseförmågan och hälsan.
  • Förmåga att reflektera över vad fysiska aktiviteter och livsstilen betyder för hälsan och välbefinnandet.
  • Förmåga att utföra fysiska aktiviteter på ett säkert och ergonomiskt sätt.

Läs mer om läroplan, program och ämnen i gymnasiesärskolan på Skolverket.

Exempel på material

Tryckt form

Hälsa, lärobok
www.logistikteamet.se - Hälsa är ett lättläst läromedel som innehåller många berättelser och bilder och är anpassat för kurserna Hälsa 1 och 2 i gymnasiesärskolan. I varje kapitel finns förslag på samtalsfrågor. Materialet tar upp ämnen som: hälsa och livsstil, samhällspolitiska mål, hälsofrämjande aktiviteter samt livskvalitet i olika åldrar.
Tryckt form

Hälsa, arbetsbok
www.logistikteamet.se - Detta är arbetsboken till Hälsa och består av uppgifter om hälsa och livsstil, samhällspolitiska mål, hälsofrämjande aktiviteter samt livskvalitet i olika åldrar och ger även möjlighet till fördjupning i ämnet.
Tryckt form

Må så gott - en bok i hälsokunskap
www.logistikteamet.se - Må så gott beskriver lättfattligt och sakligt vilken betydelse mat, motion, vila och stimulans har för välbefinnandet. Matkapitlet tar bland annat upp fakta om olika näringsämnen, tallriksmodellen, samt även olika matförslag och måltidsvanor. Motionskapitlet talar om behovet av vardagsaktiviteter och vikten av att träna regelbundet.
Webbaserat

Pratstartare för gymnasiesärskolan - Motion och träning
urplay.se - Teman som rör vardagsliv och utmaningar som man möter som vuxen. Motion och träning är bra för hälsan - både för kroppen och huvudet.
Webbaserat

Elin, Alvin och vuxenlivet - Träning och hälsa
urplay.se - Om vardagsliv och utmaningar när man blir vuxen. Kropp och själ behöver sitt för att det ska kännas okej. Elin och Alvin diskuterar vad som får oss att må bra. Elin får i uppgift att börja träna.

Exempel på lärarlitteratur

Webbaserat

Bild- och filmstöd i idrott och hälsa
www.skolverket.se - är får du veta mer om hur bild- och filmstöd kan användas i ämnet idrott och hälsa. Vi tar även upp de juridiska och pedagogiska aspekter som finns vid användandet av film i undervisningen.
Nerladdningsbart

En tillgänglig lärmiljö för alla i ämnet idrott och hälsa – med fokus på socialt samspel
www.skolfi.se - Denna systematiska översikt är framtagen av Skolforskningsinstitutet och Specialpedagogiska skolmyndigheten. Översikten ger en bild av hur undervisningen i ämnet idrott och hälsa kan utformas för elever, med eller utan funktionsnedsättningar, som möter svårigheter i det sociala samspelet.
Senast ändrad: 2022-06-28